Einfach mitmachen - oder was?
Probestunden sind unverbindlich möglich.
Dazu reicht es, zu den Trainingszeiten zur Halle zu kommen; eine förmliche Anmeldung ist nicht nötig. Trainiert wird barfuß und als Dress empfehlen wir am Anfang lange Sporthose und T-Shirt.
Der beste Zeitpunkt zum Anfangen sind die ausgeschriebenen Startzeiten der neuen Anfängerkurse.
Das MSK-Anfängertraining findet in den Sporthallen und zu den Trainingszeiten der jeweiligen Clubs statt. Mehr dazu findet ihr unter
Fragen Anfängertraining
Der Einstieg ist noch bis zu 2 Wochen nach Beginn ohne Probleme möglich, danach sollte man sich mit den Trainingsleiter/innen absprechen.
Was kann ich da lernen?
MODERN SPORTS KARATE ist ein integriertes System aus Fauststößen und Fußkicks, kombiniert mit Würfen sowie speziellen Techniken für die Selbstverteidigung.
Die Ausbildung ist auf schnelles Lernen ausgerichtet, so dass man im Normalfall schon nach relativ kurzer Zeit über eine Palette anwendbarer Techniken verfügt.
Karate lernen bedeutet Kämpfen lernen.
Dies erfordert unter anderem umfassende körperliche Fitness
und die bekommt ihr bei uns sehr schnell.
Hierzu gehören nicht nur Kraft und Schnelligkeit, sondern auch Dehnbarkeit und Koordination. Schon nach wenigen Trainingseinheiten merkt man deutliche Verbesserungen.
Wir legen u.a. viel Wert auf Haltungsschulung und Rückenstärkung. Karate an sich ist schon ein intensives Training von Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Für die Bauchmuskeln wird ebenfalls gesorgt.
Wer kämpfen kann, besitzt auch die Fähigkeit zur Selbstverteidigung.
Neben Technik und Fitness wird auch der Umgang mit Konfliktsituationen und Stress geschult. Das ist nicht nur auf der Kampffläche hilfreich.
Noch Fragen?
Mailt einfach an info@kaempfen-lernen.de
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